当前位置:首页 >资讯中心 >科普指南 >查看详情

星宝发脾气的6种应对方法!

来源:北大医疗脑健康官网     
2019年03月11日
809

  星宝们很多因为不会用言语表达自己的意愿,所以,在家里时父母们很难准确的获得星宝们想要表达的信息,导致他们在家里发脾气的时候,父母们没有办法去调节星宝的负面情绪。

  星宝发脾气的原因千差万别,父母们需要根据当时的时间、地点、人物、事件进行全面的分析,来找到星宝发脾气的出处,进而采取相应的措施。 所以,今天小北就来给父母们分享一下,在星宝生气时,父母们一定不要做的事情和可以用的方法。希望对星爸星妈们有所帮助。
星宝发脾气的6种应对方法!

  当星宝发脾气,父母千万不要这么做

  1.以暴制暴

  在星宝发脾气时,父母们很容易受到他们的影响,使负面情绪得到激发,导致对星宝大发脾气,如“你再不听话,就把你扔掉”等,这种以暴制暴的方式会更加的刺激星宝,降低他们的安全感。

  2.着急讲道理

  星宝们发脾气的时候,是听不进去父母们的“大道理”的,所以,先不要急着去让他们意识到自己的错误行为,而是要正确的引导星宝们发泄出来。

  3.不管不顾

  星宝们发脾气的时候,父母们不要因为自己没有办法,就置之不理,让他们自己去处理自己的负面情绪。在星宝们发脾气时,很多时候可能是因为安全感的缺失,父母们陪在星宝的身边,可以提高星宝们的安全感。

  4.过度紧张

  星宝们发脾气的时候,父母也不要太过于紧张。父母们紧张的情绪很容易影响到本身情绪就已经不稳定的星宝,导致星宝们更加的紧张和焦躁。

  6种方法解决星宝发脾气问题

  1.拥抱

  星宝在发脾气的时候,自身的安全感会明显的降低,而父母的温暖怀抱有助于星宝们获得安全感。所以,在星宝发脾气的时候,父母可以给星宝一个紧紧地拥抱,安抚他们的情绪。

  2.画画

  星宝们在发脾气的时候,父母可以给他们一支笔,让他们通过画画的方式把负面情绪发泄出来。或者,可以在星宝的卧室里准备一面情绪墙,无论开心与否,都用画笔记录下来。同时,还可以给星宝一个情绪表达的通道。

  3.打枕头

  如果星宝的情绪起伏很大,想要摔东西,父母们可以准备一个柔软的小枕头,让星宝打个够。当星宝发泄完愤怒之后,引导星宝用语言表达出来。

  4.倾听

  在孩子用言语表达自己的愤怒的时候,父母们不要因为听不懂就在一边玩儿手机,而是要认真的聆听星宝们的话语,让他们感受到自己被重视,同时,鼓励他们遇到事情多跟父母或者朋友分享。

  5.深呼吸

  无论是星宝还是父母都需要在发泄负面情绪的时候,学会深呼吸,如果星宝不愿意,父母可以蹲下来,在星宝面前做几次深呼吸,星宝很可能会不自觉的模仿父母的呼吸方式,当他们冷静下来之后,就不会发脾气了。

  6.转移注意力

  在星宝发脾气的时候,可以用他平时喜欢的玩具来分散星宝的注意力,让他们将注意力集中到自己喜欢的事物上,而不是专注于负面的情绪。

0

精选活动

阅读排行

科普指南

成长热线 HOT LINE

400-081-2698

北京北大医疗脑健康科技有限公司

Address:北京市海淀区成府路298号中关村方正大厦5层

Tel:400-081-2698

Email:jiangchundi.njk@jtmail.founder.com

北大医疗儿童发展中心地址
微信公众号


线